Kein Unterricht:       Pfingstferien           21. - 31. Mai               Weiterbildung           11. - 18. Juni  

Ayurvedischer Kochevent: 28. April

Wir kochen zusammen ein ayurvedisch-vegetarisches Frühlingsmenü und geniessen

es in entspannter Runde. Ganz nebenbei erfährst Du, was die ayurvedische Küche ausmacht, welche Bedeutung der Frühling 

aus ayurvedischer Sicht für

unser Wohlbefinden hat und wie wir Einfluss

darauf nehmen können. 

 

Samstag 28. April  Beginn: 17:00 - ca. 21:00 Uhr

 

Kostenbeitrag: 35 €

Ashtanga Yoga für Einsteiger

Ashtanga Yoga Step by Step für Neulinge, die mit den ersten Asanas der 1.Serie bekannt gemacht werden wollen. Wir ermitteln für jeden Teilnehmer, wie die Haltungen individuell optimal umgesetzt werden können. Dabei werden Sie die Möglichkeit haben, Ihre eigenen Atem- und Denkmuster kennenzulernen und Techniken, um entsprechenden Einfluss nehmen zu können. Leichtigkeit in der Umsetzung und Freude am Yoga liegen mir dabei besonders am Herzen. Ich freue mich auf Sie! 

 

Donnerstags     19:45 - 21:00 Uhr

 

Start: 7. Juni (7x)

 

Kosten:   140 €   (inkl.19% MwSt.)

 

 

NEU!

"Yogaspaziergang"

Wohl jeder kennt die erfrischend - belebende Wirkung eines Spaziergangs an der frischen Luft. Beim Yogaspaziergang, auch "Breathwalk" genannt, verbinden wir das Gehen mit unserer Atmung zu einer "Gehmeditation". Bewußt eingesetzt ruht in unserer Atmung ein immenses Potenzial für unser Wohlbefinden. Der Atem ist das zentrale Element, mit dem wir unsere innere Verfassung steuern können. Intervalle bewußten Gehens wechseln sich ab mit entspanntem Gehen in Stille. Asanas regen den Kreislauf leicht an und wärmen Muskeln, Bänder und Gelenke sanft auf. Klänge helfen unser permanentes inneres Gerede zu unterbrechen und Mudras, unsere beiden Gehirnhälften auszubalancieren und so ein Gleichgewicht zwischen kognitivem Denken und Emotionalität zu fördern. Unsere Sinne werden geschärft und wir sind im Einklang mit uns selbst. 

 

Dauer:     ca. 90 Minuten

 

Termine:  Sonntags, 10 - 11:30 Uhr

               18.03., 8.04.,13.05.,24.06.

 

Kosten:    20 € (inkl.19%MwSt)

SIMPLYOGA

Treutweinweg 6

74523 Schwäbisch Hall

www.simplyoga.de

info@simplyoga.de

 

Ashtanga Yoga

Schnupperkurs

ab 7. Juni (7x)

 

DO 19:45-21:15 Uhr

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 791 855042

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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